Merhaba! Ben bu satırları, bir fincan kahvenin buharı yükselirken, parmak uçlarımda ara ara beliren o hafif karıncalanmaya kulak vererek yazıyorum. “Kalsiyum eksikliği nasıl belli olur?” sorusunu ilk kez kendime sorduğumda, sadece kemiklerimi değil, hayatımın ritmini de düşünmüştüm. Çünkü kalsiyum, yalnızca bir mineral değil; kaslarımızın her kıpırdanışında, kalbimizin her vuruşunda, zihnimizin berraklığında sessizce çalışan bir orkestranın şefi gibi. Gelin, bu görünmez şefi birlikte keşfedelim. İpucu: Her kemik ağrısı kalsiyum eksikliği değildir; ama doğru sinyalleri okumayı öğrenmek çok şey değiştirir. Kalsiyum Eksikliği Nasıl Belli Olur? Belirtileri “Vücudun Diliyle” Okumak Kas-Sinir Sistemi: Kramplar, Kasılmalar, Uyuşmalar En sık fark edilen işaret, özellikle geceleri yoklayan…
8 Yorum